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Marcha Nórdica Alcalá de Henares

Marcha Nórdica Alcalá de Henares

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Marcha Nórdica Alcalá de Henares

Marcha Nórdica Alcalá de Henares propone una nueva manera de conocer la ciudad y su gran patrimonio histórico y natural.

Aprende Marcha Nórdica y disfruta de Alcalá de Henares por sólo 20 € (el precio en la ruta urbana incluye una tapa)

Un deporte completo

En los años treinta del pasado siglo, se comenzó a practicar este deporte. Muchos esquiadores de fondo lo empezaron a incluir en sus entrenamientos de verano y otoño con el objetivo de mejorar su condición física en el periodo que no tenían competiciones.

La idea se extendió rápidamente por los países nórdicos, de donde procede su nombre. Con una técnica parecida, en 1988 se extendió a los Estados Unidos. En 1997, se normaliza una nueva técnica homologada y se crean los bastones necesarios para desarrollarla.

La Marcha Nórdica como actividad física regular tiene efectos parecidos al entrenamiento de otros deportes de resistencia. Mejora el 90% de los músculos del cuerpo humano, la capacidad aeróbica, el consumo máximo de oxígeno, la resistencia física, la resistencia psicológica, el sistema inmunitario y retarda el proceso de envejecimiento.

Marcha Nórdica Alcalá de Henares

Nuestras rutas:

Se impartirá el método Fittrek.

Ruta urbana, Alcalá de Henares Patrimonio de la Humanidad

Marcha Nórdica Alcalá de Henares

Grupos: mínimo 12-15 personas.
Marcha Nórdica Alcalá de Henares

CONDICIONES GENERALES

  1. Información y reservas en los tfnos: 619 289 144 / 603 63 10 46 o en  e.pérez@alcalaturismoymas.com / reservas@alcalaturismoymas.com
  2. Se requiere reserva previa.
  3. Pago en efectivo, o mediante transferencia bancaria.
  4. Se requiere un número mínimo de 10 participantes.
  5. Número máximo de participantes: 20 personas.

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